根据你的描述，可能是以下原因导致：
1.包皮龟头炎：包皮龟头炎是指包皮内板与阴茎头的炎症。正常包皮腔内分泌的一种类脂物质，在包皮过长或包茎时，此类物质可积聚成包皮垢刺激包皮和阴茎头引起包皮龟头炎。主要表现为龟头及包皮红肿、疼痛、排尿时加重、可有脓性分泌物自包皮口流出。如将包皮翻转，可见包皮内板和阴茎头充血、肿胀、重者可有浅小溃疡或糜烂，表现有脓液。
2.包皮过长或包茎：包皮过长和包茎是导致包皮龟头炎的常见原因之一。过长的包皮容易藏污纳垢，滋生细菌，导致感染。包茎则是包皮口狭窄，无法翻开清洗，同样容易引起感染。
3.过敏：某些人可能对避孕套、润滑剂或某些内裤材质过敏，导致龟头和包皮发炎。
4.性传播感染：如梅毒、淋病等性传播感染也可能引起龟头和包皮炎症。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，具体情况需要进一步检查和诊断。建议你及时就医，进行相关检查，以确定病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，你可以尝试以下措施：
1.保持局部清洁：每天用温水清洗龟头和包皮，避免使用刺激性的肥皂或洗液。
2.避免过度摩擦：穿着宽松的内裤，避免过度摩擦龟头和包皮。
3.避免性行为：在症状缓解之前，避免进行性行为，以免加重感染。
同时，如果你有性伴侣，建议她也进行检查和治疗，以避免交叉感染。