月经推迟两个月没来可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟两个月没来，首先要考虑怀孕的可能。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以去医院进行血液检查或超声检查以确诊。
2.内分泌失调：内分泌系统的紊乱可能导致月经推迟。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律、过度节食等都可能影响激素的正常分泌，从而导致月经失调。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，也可能引起内分泌失调。
3.卵巢功能早衰：如果女性的卵巢功能过早衰退，雌激素水平下降，也可能导致月经推迟或闭经。
4.其他因素：某些药物的使用（如避孕药、抗抑郁药等）、体重的剧烈变化、剧烈运动、环境改变等也可能对月经产生影响。
对于月经推迟两个月没来的情况，建议采取以下措施：
1.就医检查：如果有性生活，应及时去医院进行检查，以排除怀孕的可能。如果没有性生活或排除了怀孕，医生会进行进一步的检查，以确定具体的原因。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯对于调节月经非常重要。建议保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，均衡营养；适度运动，缓解压力；避免过度节食或暴饮暴食。
3.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是内分泌失调，可能需要药物治疗；如果是卵巢功能早衰，可能需要激素替代治疗等。
4.心理调节：月经问题可能会给女性带来焦虑和不安，保持良好的心态对于恢复月经正常非常重要。可以通过心理咨询、放松技巧等方式来缓解心理压力。
需要注意的是，每个人的情况都可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果月经长期不规律，应及时就医，以便早期发现和治疗潜在的健康问题。