睡不着应该挂神经内科或精神心理科。以下是关于睡不着的原因、症状及治疗的具体分析：
一、原因
1.环境因素：噪音、光线、温度等环境因素不适宜，可能影响睡眠。
2.生活方式：作息不规律、睡前使用电子设备、过度饮食或饮酒等，可能导致睡不着。
3.心理因素：压力、焦虑、抑郁等心理问题可能引起睡眠障碍。
4.生理因素：疼痛、呼吸问题、消化问题等生理不适可能影响睡眠。
5.药物因素：某些药物的副作用可能影响睡眠。
6.健康问题：如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等睡眠障碍性疾病。
7.其他因素：如时差、倒班工作等。
二、症状
主要表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒等，还可能伴有日间疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等症状。
三、治疗
1.生活方式调整
保持规律的作息时间，每天尽量在相同的时间上床睡觉和起床。
创造安静、舒适、黑暗和凉爽的睡眠环境。
避免在晚上摄入咖啡因、饮料或吸烟。
睡前避免过度使用电子设备或进行剧烈运动。
尝试放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。
2.心理治疗
认知行为疗法：帮助改变与睡眠相关的不良思维和行为习惯。
放松训练：通过学习放松技巧，减轻焦虑和紧张情绪。
3.药物治疗
苯二氮䓬类药物：如地西泮、氯硝西泮等，适用于短期治疗。
非苯二氮䓬类药物：如唑吡坦、佐匹克隆等，具有较少的日间残留作用。
抗抑郁药：对于存在抑郁或焦虑症状的患者可能有效。
4.其他治疗方法
光照疗法：适用于时差调整或季节性情感障碍。
刺激控制疗法：帮助建立良好的睡眠-觉醒节律。
请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果睡不着的问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，进行全面的评估和治疗。此外，对于某些特定人群，如孕妇、老年人、患有慢性疾病的人，治疗方法可能会有所不同。医生会根据个体情况制定个性化的治疗方案。