饿了就胃疼可能是由以下原因引起的：
1.胃酸分泌过多：当胃中没有食物时，胃酸会刺激胃黏膜，引起疼痛。
2.胃溃疡：胃溃疡是胃黏膜的溃疡性损伤，饥饿时胃酸分泌增加，会刺激溃疡面，导致疼痛。
3.十二指肠溃疡：十二指肠溃疡的疼痛多在饥饿时出现，进食后可缓解。
4.胃炎：胃炎可导致胃黏膜炎症，饥饿时胃酸分泌增多，刺激炎症部位，引起疼痛。
5.胃食管反流病：胃酸反流到食管，刺激食管和胃，也可能导致饥饿时胃疼。
6.其他：胆囊疾病、胰腺疾病等也可能引起类似症状。
如果经常出现饿了就胃疼的情况，建议及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。以下是一些缓解胃疼的方法：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，少食多餐，避免过饱或过饥。
2.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.药物治疗：如奥美拉唑、兰索拉唑等质子泵抑制剂，或枸橼酸铋钾、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治病因。如果胃疼持续不缓解或伴有其他症状，如呕吐、黑便、发热等，应及时就医。此外，对于长期服用非甾体抗炎药（如阿司匹林、吲哚美辛等）等可能导致胃黏膜损伤的人群，应在医生的指导下使用胃黏膜保护剂。