肚子左下方疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.肠道问题：
肠痉挛：可能由腹部受凉、饮食不当或肠道气体积聚引起，常伴有阵发性疼痛。
便秘或腹泻：便秘或腹泻时，肠道蠕动异常可能导致左下腹疼痛。
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎或克罗恩病，可引起肠道炎症和疼痛。
2.妇科问题：
女性生殖系统疾病：如盆腔炎、附件炎、卵巢囊肿蒂扭转等，可能导致左下腹疼痛。
痛经：在月经期间，可能出现左下腹疼痛，通常与月经周期相关。
3.泌尿系统问题：
膀胱炎或尿道炎：感染可导致尿频、尿急和尿痛，同时伴有左下腹疼痛。
泌尿系统结石：如肾结石或输尿管结石，可引起剧烈的阵发性左下腹疼痛。
4.腹肌或腹壁问题：
腹肌拉伤或劳损：剧烈运动或不当姿势可能导致腹肌拉伤，引起左下腹疼痛。
腹壁疝：腹壁薄弱处形成疝囊，内容物突出可导致疼痛。
5.其他原因：
消化不良：进食过多、过快或高脂肪食物可能导致消化不良，引起左下腹不适。
神经痛：神经病变或牵涉痛也可能导致左下腹疼痛。
如果疼痛持续或加重，或伴有其他症状，如发热、呕吐、腹泻、尿频、尿急、血尿等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、询问病史，并可能进行一些辅助检查，如超声、CT等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
休息：避免剧烈运动，尽量休息。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在左下腹，缓解疼痛。
调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
保持水分摄入：多喝水，有助于缓解便秘和腹泻。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的建议下进行治疗。此外，如果疼痛是第一次出现或伴有严重症状，应尽快就医，以便早期诊断和治疗。