脑梗和心梗的前兆症状如下：
1.疼痛：心梗和脑梗都可能导致胸部或上腹部疼痛，有时还会放射到左臂、颈部或背部。
2.呼吸困难：心梗可能导致呼吸困难，尤其是在活动或情绪激动时。
3.头晕、头痛：脑梗可能导致头晕、头痛，有时还会伴有恶心、呕吐。
4.视力模糊：脑梗可能导致视力模糊、失明或复视。
5.言语不清：脑梗可能导致言语不清、失语或理解困难。
6.肢体麻木、无力：脑梗或心梗可能导致单侧肢体麻木、无力或瘫痪。
7.心悸、心慌：心梗可能导致心悸、心慌或心跳不规则。
8.出汗过多：心梗可能导致出汗过多，尤其是在夜间或休息时。
如果出现以上症状，应立即就医，以便及时诊断和治疗。此外，高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等是脑梗和心梗的高危因素，应积极控制这些因素，以预防脑梗和心梗的发生。