心梗和脑梗的前兆有以下这些：
1.疼痛：心梗和脑梗前可能会出现胸部、背部、肩部、颈部或下巴疼痛的症状，有时疼痛可能会放射到其他部位，如手臂、腿部或腹部。这种疼痛通常是剧烈的、压迫性的或闷痛。
2.呼吸困难：心梗和脑梗前可能会出现呼吸急促、呼吸困难或气喘的症状。
3.恶心、呕吐：心梗和脑梗前可能会出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
4.头晕、眩晕：心梗和脑梗前可能会出现头晕、眩晕、失去平衡或昏倒的症状。
5.心悸、心慌：心梗和脑梗前可能会出现心悸、心慌、心跳不规律或心跳加速的症状。
6.疲劳、虚弱：心梗和脑梗前可能会出现突然的疲劳、虚弱、无力或失去精力的症状。
7.语言障碍：脑梗前可能会出现语言障碍、说话困难、理解困难或失语的症状。
8.视力问题：心梗和脑梗前可能会出现视力模糊、失明、复视或眼前出现黑点的症状。
9.面部麻木、口角歪斜：脑梗前可能会出现面部麻木、口角歪斜、流口水或面部肌肉无力的症状。
需要注意的是，这些症状并不一定意味着一定是心梗或脑梗，但如果出现这些症状，尤其是同时出现多个症状时，应该立即就医或拨打急救电话，以便及时诊断和治疗。此外，保持健康的生活方式，如戒烟、控制血压、血脂和血糖，适当运动，均衡饮食等，可以预防心梗和脑梗的发生。