左眼皮总跳，可能与以下原因有关。
1.用眼过度或休息不好：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳；经常熬夜、睡眠不足，可引起眼部肌肉痉挛，出现眼皮跳动。
2.精神紧张或压力过大：长期处于紧张、焦虑、压力大的状态，可导致植物神经功能紊乱，从而引起眼皮跳动。
3.面部神经炎：面部神经炎可导致面神经支配的肌肉发生痉挛，从而出现眼皮跳动。
4.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，炎症刺激眼部神经，也可能引起眼皮跳动。
5.其他：脑部疾病、糖尿病、高血压等也可能导致眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较短，跳动的次数较少，可能是生理性的，无需特殊处理，注意休息、放松心情、缓解压力即可。如果眼皮跳动持续时间较长、跳动频繁，甚至出现面部肌肉抽搐、口角歪斜等症状，可能是病理性的，需要及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
此外，中医认为眼皮跳动与肝脾有关，可采用针灸、按摩等方法进行调理。
需要注意的是，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，如果出现眼皮跳动，应及时就医，排除其他潜在的健康问题。