肾虚的表现和症状主要包括以下几个方面：
1.泌尿系统方面：尿频、尿急、尿不尽、遗尿、尿失禁等。
2.性功能方面：阳痿、早泄、遗精、性冷淡、不育等。
3.精神方面：精神不振、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动等。
4.其他方面：腰膝酸软、四肢发冷、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动等。
需要注意的是，肾虚的症状可能并不明显，而且很多其他疾病也可能出现类似的症状，因此如果出现上述症状，应及时就医，进行相关检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、避免过度劳累和精神压力等，也有助于预防肾虚的发生。
对于肾虚的治疗，需要根据具体情况进行辨证论治。常用的治疗方法包括中药调理、针灸、按摩等。以下是一些常用的中药：
1.肾阳虚：可选用金匮肾气丸、右归丸等。
2.肾阴虚：可选用六味地黄丸、知柏地黄丸等。
以上药物需在医生的指导下使用。同时，肾虚的治疗需要长期坚持，患者应保持耐心和信心。