野枸杞叶子有以下功效和作用：
1.改善睡眠：野枸杞叶子中含有丰富的氨基酸和矿物质，这些成分可以帮助调节神经系统，缓解焦虑和紧张情绪，从而改善睡眠质量。
2.保护心血管：野枸杞叶子中的多糖和黄酮类化合物具有抗氧化和抗炎作用，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，保护心血管健康。
3.增强免疫力：野枸杞叶子中的多种维生素和矿物质可以提高身体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
4.美容养颜：野枸杞叶子中的维生素C和类黄酮等成分具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少自由基对皮肤的伤害，从而起到美容养颜的作用。
5.降血糖：野枸杞叶子中的多糖和黄酮类化合物可以促进胰岛细胞分泌胰岛素，降低血糖水平，对糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
需要注意的是，野枸杞叶子虽然有很多功效和作用，但并不能完全替代药物治疗。如果您有身体不适或疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，野枸杞叶子也不适合所有人食用，孕妇、哺乳期妇女和儿童应避免食用。在食用野枸杞叶子时，应注意适量，避免过量食用。