得了肾结石后可以适量喝茶，但要注意饮用时间和种类。
茶中含有咖啡因、草酸等成分，过量饮用可能会加重肾结石的病情。因此，在饮用时需要注意以下几点：
控制饮茶量：每天饮用的茶水量应控制在2000毫升以下，避免饮用浓茶。
选择合适的时间：在进食后30分钟到1小时内饮茶，有助于食物的消化和吸收，减少茶对钙的吸收。
避免饮用高草酸茶：避免饮用浓茶、红茶等草酸含量较高的茶，可选择绿茶、花果茶等草酸含量较低的茶。
此外，除了饮茶，还应注意以下几点：
大量饮水：每天饮用2000毫升以上的水，以增加尿量，稀释尿液中的结晶物质，减少沉淀形成。
调整饮食：减少草酸、嘌呤、钠盐等物质的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
定期复查：定期进行腹部超声、尿常规等检查，密切关注肾结石的病情变化。
需要注意的是，每个人的身体状况和肾结石情况都不同，饮茶对肾结石的影响也可能存在个体差异。因此，在饮茶前最好咨询医生的建议，根据个人情况进行调整。如果肾结石症状加重或出现其他不适，应及时就医。