腿部碰撞后肿胀，可以采取以下措施：
1.休息：停止活动，避免进一步损伤腿部。抬高受伤的腿部，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
2.冷敷：在受伤后的72小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎肿胀的腿部，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的腿部放在枕头上或其他支撑物上，使其高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
5.药物治疗：可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解疼痛和肿胀。如果肿胀严重，医生可能会开具利尿剂或活血化瘀的药物。
6.观察症状：密切观察肿胀的程度、疼痛的情况以及是否出现其他症状，如皮肤发紫、麻木、无力等。如果症状加重或持续不缓解，应及时就医。
7.就医诊治：如果腿部肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如X光、CT等，以确定是否有骨折或其他损伤，并根据具体情况制定治疗方案。
需要注意的是，以上措施仅适用于一般情况下的腿部碰撞肿胀。如果有特殊情况，如老年人、糖尿病患者、免疫系统疾病患者等，或者受伤严重，如开放性骨折、神经损伤等，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。此外，如果肿胀持续不消退、出现感染迹象或其他不适，也应及时复诊。