42岁高压多少算正常

42岁高压90-139mmHg算正常。如果高压≥140mmHg或低压≥90mmHg,就属于高血压。

血压会随着季节、昼夜、情绪等因素而发生变化。在寒冷季节、血压一般会偏高;在夜间,血压比白天略低;紧张、焦虑、愤怒、恐慌等情绪可使血压升高。测量血压前,需要休息5-10分钟,以消除劳累、兴奋等对血压的影响。测量时,手臂应与心脏处于同一水平线上,袖带的下缘应位于肘窝上方2.5cm处,松紧适度,以能插入1-2指为宜。

如果发现血压异常,应及时就医,明确原因,并在医生的指导下进行治疗。高血压患者需要长期服药,以控制血压,减少并发症的发生。在日常生活中,应注意低盐、低脂饮食,适量运动,保持心情舒畅,避免劳累、紧张、激动等。