人流后月经量少的原因和解决方法如下：
1.子宫内膜损伤：人流时刮取子宫内膜，可能导致子宫内膜变薄，从而使月经量减少。这种情况通常是暂时的，随着子宫内膜的修复，月经量可能会逐渐恢复正常。如果月经量持续过少，可以考虑使用雌激素类药物促进子宫内膜生长。
2.宫腔粘连：人流术后可能发生宫腔粘连，使经血排出不畅，导致月经量减少。这种情况需要进行宫腔镜检查和粘连松解术。
3.内分泌紊乱：人流后，女性的内分泌系统可能会受到影响，导致激素水平失衡，从而影响月经量。这种情况需要进行激素六项检查，根据检查结果进行相应的治疗，如补充孕激素、调整雌激素等。
4.其他因素：人流后，身体需要一定的时间来恢复，如果术后过早进行剧烈运动、过度节食、作息不规律等，可能会影响月经量。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致月经量少。
需要注意的是，人流后月经量少可能是多种因素共同作用的结果，如果出现这种情况，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取针对性的治疗措施。同时，术后应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持良好的生活习惯，有助于身体的恢复。