光拉肚子可能是以下原因导致：
1.腹部受凉：腹部受凉后，胃肠道蠕动会加快，从而引起腹泻。建议做好腹部保暖措施，如用热水袋或热毛巾敷在腹部，也可以多喝一些温热的水，有助于缓解症状。
2.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性的食物，或者食用了过多生冷的食物，可能会导致胃肠道受到刺激，从而引起腹泻。建议调整饮食，以清淡、易消化的食物为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，以及生冷的食物。
3.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、溃疡性结肠炎等，都可能会导致肠道功能紊乱，引起腹泻。此外，肠道菌群失调、肠道肿瘤等也可能会导致腹泻。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
4.其他：除了上述原因外，甲亢、糖尿病、肝胆疾病等也可能会导致腹泻。如果腹泻症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。