髋关节滑膜炎患者可以坐，但需要注意以下几点：
1.急性发作期：髋关节滑膜炎在急性发作期，患者会出现髋关节疼痛、肿胀和活动受限等症状。此时，建议患者尽量卧床休息，避免长时间坐着或站立，以免加重疼痛和肿胀。如果需要坐着，建议选择硬座，并保持髋关节伸直，避免髋关节过度屈曲或旋转。
2.缓解期：当髋关节滑膜炎的症状缓解后，患者可以逐渐恢复日常活动。此时，可以适当坐着，但也需要注意坐姿，保持髋关节伸直，避免长时间盘腿或交叉腿坐。此外，坐着的时间不宜过长，建议每隔一段时间起身活动一下，以促进血液循环。
3.物理治疗：在髋关节滑膜炎的治疗过程中，物理治疗可以帮助缓解疼痛和肿胀，促进病情恢复。患者可以在医生的指导下进行热敷、冷敷、按摩等物理治疗，以缓解髋关节的不适。
4.药物治疗：髋关节滑膜炎的治疗还可以使用药物，如非甾体抗炎药、镇痛药等，以缓解疼痛和炎症。此外，还可以使用活血化瘀的中药，如丹参、红花等，以促进血液循环，加速病情恢复。
5.手术治疗：如果髋关节滑膜炎症状严重，保守治疗无效，可能需要进行手术治疗。手术治疗的目的是去除病因，修复受损的组织和结构。
总之，髋关节滑膜炎患者可以坐，但需要注意坐姿和时间，并在医生的指导下进行治疗和康复训练。同时，患者也需要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动，以促进病情恢复。