男人有更年期。男性更年期是指男性随着年龄的增长，体内雄性激素分泌逐渐减少，而导致的一系列身心不适症状。更年期症状可能包括：
1.情绪和心理方面：情绪波动、易怒、焦虑、抑郁、记忆力下降等。
2.性功能方面：性欲减退、勃起功能障碍、性生活满意度下降等。
3.身体方面：体力下降、疲劳、骨质疏松、心血管疾病风险增加等。
4.其他方面：多汗、热潮红、睡眠障碍等。
需要注意的是，并不是所有男性都会经历明显的更年期症状，而且症状的严重程度和出现时间因人而异。一些男性可能会在50岁左右进入更年期，而另一些男性可能会更晚或根本没有明显的更年期症状。此外，生活方式、健康状况、遗传等因素也会影响男性更年期的发生和发展。
如果男性出现更年期症状，建议采取以下措施：
1.保持健康的生活方式：均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等。
2.管理压力：通过放松技巧、心理治疗或咨询来减轻压力。
3.就医咨询：如果症状严重或持续不缓解，应咨询医生或男科专家。医生可能会进行身体检查和评估，并根据具体情况提供适当的治疗建议，如激素替代疗法或其他药物治疗。
总之，男性更年期是一个自然的生理过程，但并不意味着男性必须忍受更年期症状的困扰。通过了解和采取适当的措施，男性可以更好地应对更年期带来的变化，并保持身心健康。