小腹胀气、肠鸣、便血可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肠道疾病：
炎症性肠病：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，可导致肠道炎症和出血，伴有腹胀、肠鸣和便血。
肠道感染：细菌、病毒或寄生虫感染也可能引起肠道炎症，导致类似症状。
肠道肿瘤：某些肠道肿瘤可能引起肠道狭窄、出血和其他症状。
其他：肠易激综合征、肠梗阻等也可能导致这些症状。
2.肛门疾病：
痔疮：内痔或混合痔可能导致出血，伴有肛门不适和坠胀感。
肛裂：肛门裂伤可引起疼痛和便血。
肛瘘：肛瘘感染或溃破可导致流脓和出血。
3.全身性疾病：
血液系统疾病：如血小板减少性紫癜、血友病等，可导致凝血功能障碍，引起出血。
其他：某些自身免疫性疾病、营养不良等也可能影响肠道健康。
4.药物副作用：某些药物可能引起肠道不适和出血。
5.其他原因：饮食因素、腹部手术等也可能导致这些症状。
鉴于小腹胀气、肠鸣、便血可能是严重疾病的信号，建议及时就医，进行全面的身体检查和相关检查，如大便潜血试验、结肠镜检查等，以明确病因并采取适当的治疗措施。
在就医之前，可以采取以下措施：
注意饮食：避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果和易消化的食物。
保持良好的生活习惯：避免久坐、久站，适量运动，保持规律的作息时间。
注意个人卫生：保持肛门清洁，避免过度擦拭。
记录症状：详细记录症状的发生时间、频率、伴随症状等，以便向医生提供准确的信息。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体病因确定。在医生的指导下进行治疗，并遵循医嘱进行饮食和生活调整，有助于缓解症状和促进康复。