左侧按下大肠和直肠之间位置疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的病因：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠梗阻等。这些疾病可能导致肠道炎症、痉挛或阻塞，引起左侧下腹疼痛。
2.直肠疾病：如肛裂、痔疮、直肠炎、直肠癌等。肛门和直肠的疾病也可能引起该部位的疼痛。
3.妇科疾病：女性可能存在左侧附件炎、盆腔炎、左侧异位妊娠等妇科问题，导致疼痛。
4.泌尿系统疾病：如左侧输尿管结石、肾盂肾炎等，可引起左侧下腹疼痛，并可能伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.其他原因：如腹部肌肉拉伤、左侧疝气、神经痛等也可能导致该部位的疼痛。
如果出现左侧按下大肠和直肠之间位置疼痛，建议采取以下措施：
1.就医咨询：及时就诊，医生会进行详细的身体检查和相关的辅助检查，如血常规、尿常规、肠镜等，以明确疼痛的原因。
2.遵循医生建议：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。可能包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等，具体治疗方法会因病因而异。
3.注意休息：在疼痛期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.调整饮食：保持均衡的饮食，避免辛辣、油腻、刺激性食物，有助于缓解肠道症状。
5.注意个人卫生：保持肛门和直肠部位的清洁，避免感染。
6.遵医嘱用药：如果医生开具了药物，应按照医嘱正确使用，不要自行增减剂量或停药。
需要注意的是，疼痛的原因可能较为复杂，需要专业医生的诊断和治疗。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如高热、呕吐、腹泻等，应立即就医。此外，定期进行体检和保持良好的生活习惯对于预防肠道和腹部疾病的发生也非常重要。