额头肿了可以用鸡蛋消肿，但仅适用于较小的肿块。以下是一些其他的消肿方法：
1.冷敷：在肿胀发生后的24-48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在额头，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.热敷：在肿胀发生48小时后，可以使用热毛巾或热水袋敷在额头，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以促进血液循环，加速肿胀的消退。
3.抬高头部：将头部抬高，高于心脏水平，可以促进血液回流，减轻肿胀。
4.避免刺激：避免揉搓、按摩肿胀的部位，以免加重肿胀和疼痛。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累和剧烈运动，有助于身体的恢复。
如果额头肿了的情况较为严重，或者持续时间较长，建议及时就医，以便确定病因并进行相应的治疗。此外，如果是由于外伤导致的额头肿了，还需要注意观察是否有其他症状，如头痛、恶心、呕吐等，如有必要，应进行头颅CT检查，以排除颅内损伤的可能。