额头肿了不建议使用碘伏消肿。碘伏是一种常用的消毒剂，主要用于皮肤消毒和感染的预防，但它并没有直接消肿的作用。
额头肿了可能是由于外伤、感染、过敏等原因引起的。对于轻度的肿胀，可以采取以下措施：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
2.休息：避免过度活动和刺激肿胀的部位，让身体有足够的时间来恢复。
3.抬高头部：将肿胀的部位抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
如果肿胀严重、疼痛剧烈、出现感染症状或持续不缓解，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗，可能包括以下措施：
1.药物治疗：使用止痛药、消炎药等缓解症状。
2.热敷：在肿胀消退后，可以使用热敷促进血液循环，加速消肿。
3.其他治疗方法：根据病因，可能需要进行进一步的检查和治疗，如处理伤口、使用抗生素等。
需要注意的是，不要自行使用偏方或药物涂抹肿胀的部位，以免加重症状或引起感染。如果对肿胀的原因和处理方法有疑问，最好咨询医生的建议。同时，如果是由于严重的外伤或其他健康问题引起的肿胀，应及时就医，以便进行适当的诊断和治疗。