左边头疼一跳一跳的可能与以下原因有关：
1.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其特征是反复发作的搏动性头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光、畏声等症状。偏头痛的发生可能与遗传、饮食、内分泌、精神等因素有关。
2.紧张性头痛：紧张性头痛是一种常见的慢性头痛，其特征是头部紧束感、压迫感或钝痛，常伴有颈部僵硬、肩部疼痛等症状。紧张性头痛的发生可能与精神紧张、压力过大、睡眠不足、头部外伤等因素有关。
3.丛集性头痛：丛集性头痛是一种罕见的头痛，其特征是发作性、剧烈的单侧头痛，常伴有同侧眼结膜充血、流泪、鼻塞、流涕等症状。丛集性头痛的发生可能与自主神经功能紊乱、下丘脑功能障碍等因素有关。
4.其他原因：高血压、脑血管疾病、颅内感染、颅内肿瘤等也可能导致左边头疼一跳一跳的。
如果左边头疼一跳一跳的症状持续不缓解或伴有其他症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并进行针对性治疗。以下是一些缓解左边头疼一跳一跳的方法：
1.休息：在头痛发作时，应尽量休息，避免劳累和精神紧张。
2.冷敷或热敷：用冰袋或热水袋敷在头部，可以缓解头痛。
3.按摩：用手指轻轻按摩头部，可以缓解肌肉紧张，减轻头痛。
4.药物治疗：可以使用一些止痛药，如阿司匹林、布洛芬等，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上方法只能缓解头痛症状，不能根治病因。如果左边头疼一跳一跳的症状频繁发作或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和治疗。