子宫肌瘤痛可能是肌瘤体积增大、肌瘤变性等原因引起的，可通过以下方式缓解。
1.一般治疗：如果子宫肌瘤引起的疼痛较轻，患者可以通过调整生活方式来缓解，如注意休息、避免过度劳累、保持良好的心态、注意保暖等。
2.药物治疗：如果疼痛较为明显，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，以缓解疼痛症状。此外，还可以使用孕激素、米非司酮等药物，抑制肌瘤的生长，缓解疼痛。
3.手术治疗：如果子宫肌瘤引起的疼痛较为严重，或药物治疗效果不佳，患者可以考虑手术治疗，如子宫肌瘤切除术、子宫切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，患者应避免自行用药或采取不恰当的治疗方式。此外，如果患者同时患有其他疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能会出现类似的症状，因此需要及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。