一、定义
神经衰弱是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。
二、症状
1.衰弱症状
这是本病常有的基本症状。患者经常感到精力不足、萎靡不振、不能用脑，或脑力迟钝，肢体无力，困倦思睡；特别是工作稍久，即感注意力不能集中，思考困难，工作效率显著减退，即使充分休息也不足以恢复其疲劳感。很多患者诉述做事丢三落四，说话常常说错，记不起刚经历过的事。
2.兴奋症状
患者在阅读书报或收看电视等活动时精神容易兴奋，不由自主地回忆和联想增多；患者对指向性思维感到吃力，而缺乏指向的思维却很活跃，控制不住；这种现象在入睡前尤其明显，使患者深感苦恼。有的患者还对声光敏感。
3.情绪症状
主要表现为容易烦恼和容易激惹。烦恼的内容往往涉及现实生活中的各种矛盾，感到困难重重，无法解决。另一方面则自制力减弱，遇事容易激动；或烦躁易怒，对家里的人发脾气，事后又感到后悔；或易于伤感、落泪。
4.紧张性疼痛
常由紧张情绪引起，以紧张性头痛最常见。患者感到头重、头胀、头部紧压感，或颈项僵硬；有的则诉述腰酸背痛或四肢肌肉疼痛。
5.睡眠障碍
最常见的是入睡困难、辗转难眠，以致心情烦躁，更难入睡。其次是诉述多梦、易惊醒，或感到睡眠很浅，似乎整夜都未曾入睡。还有一些患者感到睡醒后疲乏不解，仍然困倦；或感到白天思睡，上床睡觉又觉脑子兴奋，难以成眠，表现为睡眠节律的紊乱。有的患者虽已酣然入睡，鼾声大作，但醒后坚决否认已经睡了，缺乏真实的睡眠感。
6.其他心理生理障碍
较常见的如：头晕、眼花、耳鸣、心悸、心慌、气短、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。这类症状虽缺乏特异性，也常见于焦虑障碍、抑郁症或躯体化障碍，但可成为本病患者求治的主诉，使神经衰弱的基本症状掩盖起来。
三、病因
1.长期的心理压力
长期的心理压力，如家庭纠纷、婚姻不幸、工作不顺利、人际关系紧张等，会导致大脑皮质兴奋和抑制过程的失调，从而引起神经衰弱。
2.过度的脑力劳动
长期从事脑力劳动，如学习、写作、科研等，使大脑皮质长期处于紧张状态，容易导致神经衰弱。
3.生活不规律
生活不规律，如经常熬夜、过度疲劳、饮食不规律等，会影响大脑皮质的功能，导致神经衰弱。
4.感染、中毒、营养不良
感染、中毒、营养不良等，会影响大脑皮质的功能，导致神经衰弱。
5.遗传因素
神经衰弱可能与遗传因素有关。
四、治疗
1.心理治疗
通过解释、疏导等方法，帮助患者了解神经衰弱的病因和病情，减轻患者的心理压力，树立治愈的信心。
2.药物治疗
如果患者的症状比较严重，可以使用抗焦虑、抗抑郁药物，如地西泮、氯硝西泮、多虑平等，以缓解症状。
3.物理治疗
如按摩、针灸、推拿等，可以缓解患者的症状，改善患者的睡眠质量。
4.中医治疗
中医认为神经衰弱是由于情志失调、肝气郁结、心脾两虚等原因引起的，可以使用中药进行调理。
五、预防
1.保持良好的生活习惯
保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，避免过度饮酒、吸烟等。
2.学会自我调节
学会放松自己，避免长期处于紧张状态；保持乐观的心态，积极面对生活中的各种压力。
3.适当的运动
适当的运动可以缓解压力，提高身体的免疫力。
4.定期体检
定期进行体检，及时发现和治疗身体的疾病。