月经干净后3~7天可以上环。此时子宫内膜较薄，上环操作后引起的出血及感染等不良反应较少。
需要注意的是，并非所有人都适合上环，如有以下情况应暂缓或不考虑上环：
月经异常：如月经频发、月经过多等，可能是上环的禁忌证。
生殖道急性炎症：如阴道炎、宫颈炎等，需先治疗炎症，待病情稳定后再考虑上环。
其他：如妊娠或可疑妊娠、生殖道肿瘤、全身性疾病等。
此外，上环后可能出现一些不良反应，如下腹坠胀、腰酸、阴道少量出血、月经量增多、经期延长等，但通常会逐渐缓解。上环后1个月内要避免重体力劳动，3个月内要注意节育器有无脱落，并定期复查。如果出现严重不适或持续不缓解的症状，应及时就医。
总之，上环是一种安全有效的避孕方法，但需要在医生的指导下进行，以确保安全和有效。