可以吃橘子。橘子中富含维生素C、膳食纤维和类黄酮等营养物质，适量食用有助于补充身体所需的营养成分，对身体的恢复有一定帮助。但要注意以下几点：
1.适量食用：橘子性温，过量食用可能会引起上火，导致口舌生疮、便秘等症状。
2.注意卫生：橘子表面可能会残留农药、细菌等有害物质，食用前应彻底清洗干净。
3.避免食用过多酸性食物：橘子属于酸性食物，食用过多可能会刺激胃酸分泌，引起胃部不适。
4.选择新鲜的橘子：尽量选择新鲜、无腐烂变质的橘子，以免食用后引起胃肠道不适。
5.个体差异：每个人的身体状况不同，对食物的反应也会有所差异。如果食用橘子后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。