老是想小便，医学上称为尿频，可能是以下原因引起：
1.生理性尿频：
饮水过多：饮水过多导致尿量增多，排尿次数亦增多，出现尿频。
精神紧张：精神紧张时，植物神经功能紊乱，也会出现尿频。
气候寒冷：当气温降低时，皮肤汗腺收缩，排尿次数增多。
2.病理性尿频：
炎症刺激：膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、前列腺炎等炎症可刺激膀胱，引起尿频。
非炎症刺激：如尿路结石、异物等，也可能导致尿频。
膀胱容量减少：如膀胱占位性病变、妊娠期子宫增大压迫膀胱等，导致膀胱容量减少，出现尿频。
精神性尿频：尿频仅见于白昼，或夜间入睡前，常属精神紧张或见于癔病患者。此时亦可伴有尿急、尿痛。
3.其他：
糖尿病：血糖升高，尿糖增多，可出现尿多、尿频。
尿崩症：中枢性尿崩症患者，抗利尿激素分泌减少，尿量增多，排尿次数也增多。
如果老是想小便，建议及时就医，进行相关检查，如尿常规、尿培养、血糖、B超等，以明确病因，并进行针对性治疗。同时，要注意个人卫生，保持尿道口清洁，避免憋尿，饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物。