孩子积食的症状主要包括以下几个方面：
1.食欲不振：孩子可能会出现不想吃东西、食量减少的情况。
2.口臭：积食会导致孩子消化不良，口中可能会有异味。
3.腹胀：孩子的腹部可能会鼓鼓的，有胀气感。
4.便秘：孩子可能会出现排便困难、大便干燥的情况。
5.舌苔厚：孩子的舌头可能会出现厚白的舌苔。
6.情绪烦躁：孩子可能会变得烦躁不安，容易哭闹。
7.睡眠不安：孩子可能会睡不踏实，翻来覆去，甚至磨牙。
如果孩子出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：给孩子吃一些易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、辛辣、刺激性食物。
2.按摩腹部：家长可以用手顺时针按摩孩子的腹部，帮助促进消化。
3.适当运动：让孩子进行适量的运动，如散步、爬行等，有助于增强肠胃蠕动。
4.药物治疗：如果孩子积食症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如妈咪爱、双歧杆菌等益生菌，或者健儿消食口服液、小儿化食口服液等消食化积的中药。
需要注意的是，每个孩子的体质和症状可能不同，如果家长对孩子的健康状况有任何疑虑，最好及时带孩子去医院就诊，以便得到更专业的诊断和治疗。同时，家长平时要注意孩子的饮食卫生，培养孩子良好的饮食习惯，避免过度喂养。