宝宝积食可能有以下症状：
1.食欲不振：宝宝可能不想吃东西，或者吃的量明显减少。
2.口臭：宝宝的口腔可能会有异味，这是因为食物在胃里积滞，产生了浊气。
3.腹胀：宝宝的肚子可能会鼓鼓的，摸起来有点硬，这可能是积食导致的消化不良。
4.便秘：宝宝可能会出现便秘的情况，大便干燥，排便困难。
5.舌苔厚：宝宝的舌头可能会有一层厚厚的白色舌苔，这也是积食的一个表现。
6.睡眠不安：宝宝可能会睡不安稳，翻来覆去，或者哭闹不止。
7.精神状态：宝宝可能会显得没有精神，比较烦躁，或者容易发脾气。
如果宝宝出现以上症状，家长可以采取以下措施：
1.调整饮食：给宝宝吃一些容易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等，避免吃油腻、刺激性的食物。
2.按摩腹部：用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，顺时针方向按摩，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
3.多喝水：让宝宝多喝水，有助于缓解积食引起的不适。
4.服用消食药物：如果宝宝的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些消食药物，如妈咪爱、健胃消食片等。
需要注意的是，如果宝宝的症状持续不缓解或者出现其他异常情况，如发热、呕吐等，应及时带宝宝去医院就诊，以免延误病情。