焦虑症带躯体症状，可采取以下方式应对：
1.药物治疗：遵医嘱使用苯二氮䓬类药物、三环类和四环类抗抑郁药物等。
2.心理治疗：常用的有认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗等。
3.物理治疗：如改良电抽搐治疗，对于有严重自杀企图或抑郁性木僵的患者有一定疗效。
4.生活方式调整：
保证充足的睡眠，每天至少7小时。
坚持适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
合理饮食，避免摄入咖啡因和过多的糖分。
学习放松技巧，如深呼吸、冥想、渐进性肌肉松弛等。
5.社会支持：与亲朋好友保持联系，分享感受，参加支持小组或康复活动。
6.自我管理：
记录症状和情绪变化，以便更好地了解病情。
制定应对策略，如避免触发因素、管理压力等。
保持积极的心态，认识到焦虑症是可以治疗的。
请注意，以上信息仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况制定，建议在医生的指导下进行。如果症状严重或持续不缓解，请及时就医。