手指肿胀痛可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.创伤或损伤：手指受到直接的创伤、扭伤或骨折可能导致肿胀和疼痛。在这种情况下，应立即停止活动，冷敷受伤的手指，使用弹性绷带包扎，并尽量避免手指过度活动。如果疼痛严重或肿胀不消退，应考虑就医，可能需要进行X光检查以排除骨折。
2.关节炎：关节炎是手指肿胀痛的常见原因之一。类风湿关节炎、骨关节炎等疾病可能导致关节炎症和疼痛。其他症状可能包括关节僵硬、活动受限等。医生可能会建议使用药物（如非甾体抗炎药）来缓解疼痛和炎症，或者根据具体情况推荐其他治疗方法，如物理治疗、手术等。
3.感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，也可能引起肿胀和疼痛。感染通常伴有红肿、发热等症状。及时就医，医生可能会进行切开引流或使用抗生素治疗。
4.腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘的炎症，常见于手指频繁活动的人群，如音乐家、手工业者等。症状包括手指肿胀、疼痛、屈伸受限等。治疗方法包括休息、物理治疗、局部注射类固醇等。
5.其他原因：手指肿胀痛还可能与其他疾病有关，如系统性红斑狼疮、雷诺病、痛风等。这些情况需要进一步的检查和诊断。
在处理手指肿胀痛时，可以采取以下自我护理措施：
1.休息：避免过度使用手指，给手指足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据情况，可以在肿胀和疼痛的部位使用冷敷或热敷。冷敷可以减轻肿胀和疼痛，热敷可以缓解肌肉紧张。
3.保持手指正确姿势：避免手指过度伸展或弯曲，保持其自然的姿势。
4.适度运动：进行手指的伸展和握拳运动，有助于改善关节灵活性。
5.注意保暖：寒冷刺激可能加重手指疼痛，注意保暖。
需要注意的是，如果手指肿胀痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如手指麻木、无力、皮肤发紫等，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的检查和诊断，并制定相应的治疗方案。
以下是一些可能用于治疗手指肿胀痛的通用药品：
1.非甾体抗炎药：如布洛芬、阿司匹林等，可缓解疼痛和炎症。
2.类固醇药物：如泼尼松龙等，可用于减轻炎症反应。
请注意，以上药品仅供参考，具体用药应根据医生的建议。同时，不要自行使用药物治疗，以免延误病情。