根据上述文本，打完飞机（自慰）后阴茎包皮肿胀可能是以下原因导致：
1.自慰过程中过度摩擦：自慰时如果过于激烈或使用了不当的方式，可能会导致阴茎包皮受到过度摩擦，从而引起肿胀。
2.包皮过长或包茎：如果存在包皮过长或包茎的情况，自慰时可能会导致包皮卡顿，血液循环不畅，进而引起肿胀。
3.感染：自慰时如果没有注意卫生，可能会导致细菌感染，引起包皮炎或龟头炎，从而出现肿胀、疼痛等症状。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.停止自慰：立即停止自慰，避免进一步刺激阴茎。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾冷敷肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次，有助于减轻肿胀和疼痛。
3.保持清洁：用温水清洗阴茎，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。
4.观察症状：密切观察肿胀的程度、疼痛的情况以及是否出现其他症状，如发热、排尿困难等。
5.就医：如果肿胀持续不缓解、疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医。医生可能会进行详细的检查，如血常规、尿常规等，以确定肿胀的原因，并给予相应的治疗。
需要注意的是，在自慰时应注意卫生，避免过度摩擦，同时，如果存在包皮过长或包茎的情况，应及时就医，进行手术治疗。