长期大便不成形可能由以下原因引起：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道感染等，这些疾病可能导致肠道炎症、蠕动异常或吸收不良，从而引起大便不成形。
2.饮食问题：饮食中摄入过多的脂肪、纤维过少、饮食习惯改变（如突然增加膳食纤维摄入）、进食过快或饮食不规律等，都可能影响肠道功能，导致大便不成形。
3.消化不良：消化不良可能导致食物在肠道内未被充分消化，从而引起大便不成形。
4.肠道菌群失调：肠道内正常菌群的失衡可能影响肠道消化和吸收功能，导致大便不成形。
5.其他因素：如药物副作用、甲状腺功能减退、系统性疾病（如系统性红斑狼疮）等也可能导致长期大便不成形。
如果长期大便不成形，建议采取以下措施：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，适量饮水，避免过多的高脂肪、高糖和刺激性食物。
2.注意饮食规律：保持定时进餐，避免过度进食或饥饿。
3.调整生活方式：减轻压力，保证充足的睡眠，适度运动。
4.就医检查：如果调整饮食和生活方式后症状仍持续存在，或伴有其他症状（如腹痛、腹胀、消瘦、贫血等），应及时就医。医生可能会进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体原因并给予相应的治疗。
在就医检查前，不建议自行使用止泻药或抗生素，以免掩盖症状或影响诊断。同时，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得准确的诊断和治疗。