大便长期不成形可能是由以下原因引起：
1.肠道疾病：如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道感染等，可能导致肠道炎症、蠕动异常，使大便不成形。
2.饮食问题：过多食用高脂肪、高纤维食物，或饮食不规律、暴饮暴食等，可能影响肠道消化功能。
3.消化不良：消化系统问题，如胃酸不足、胆囊切除后等，可能导致脂肪和蛋白质消化不良，引起大便不成形。
4.其他因素：如压力过大、缺乏运动、药物副作用等，也可能影响肠道蠕动和消化功能。
针对大便长期不成形的情况，以下是一些建议：
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时避免过多高脂肪、高糖和刺激性食物。饮食应规律，避免暴饮暴食。
2.注意饮食卫生：保持饮食清洁，避免食用受污染的食物和水。
3.缓解压力：通过适当的运动、放松技巧等方式缓解压力。
4.养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠，定期运动。
5.就医检查：如果大便不成形持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以确定具体原因并接受相应的治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。医生可能会根据具体情况推荐进一步的检查或给予相应的药物治疗。此外，如果正在服用某些药物，也应告知医生，以便调整治疗方案。