消化快容易饿的原因可能有以下几点：
1.饮食习惯：如果饮食习惯不良，如经常吃高糖、高脂肪、高纤维的食物，或者饮食不规律、暴饮暴食等，都可能导致消化快容易饿。
2.运动量：运动量过大或过于剧烈，会导致身体消耗更多的能量，从而引起饥饿感。
3.压力：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会促进血糖升高，同时也会刺激食欲，导致容易饥饿。
4.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会导致身体的新陈代谢率加快，从而使食物更快地被消化和吸收，导致容易饥饿。
5.糖尿病：糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖不能被有效地利用和储存，身体会不断地消耗能量，从而引起饥饿感。
6.其他疾病：某些疾病，如胃十二指肠溃疡、慢性胰腺炎、慢性肝病等，也可能导致消化快容易饿。
如果出现消化快容易饿的情况，可以通过以下方法进行缓解：
1.调整饮食习惯：保持饮食规律，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，少吃高糖、高脂肪、高纤维的食物。
2.增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，同时也可以提高身体的代谢率。
3.缓解压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来缓解压力。
4.就医检查：如果调整饮食习惯和增加运动量后，症状仍然没有缓解，或者出现其他不适症状，如体重下降、多饮、多尿等，应及时就医检查，以排除甲状腺功能亢进、糖尿病等疾病的可能。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果您有任何健康问题，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。