落枕怎么办简单快速的有效方法是什么

病情资料我已详细阅读。根据您现有的资料，建议：我看看。落枕！局部热敷后涂抹扶他林。口服氯唑沙宗片。请问我还在备孕期。服药有什么禁忌吗。备孕就只热敷后涂抹扶他林！不口服。可以去按摩。这得几天能好呢？无论什么姿势脖子都疼。急性期得3-5天。静养该躺着还是坐着呢？哪个姿势有利于康复，颈椎不用躺。病情摘要/结论：病情摘要及初步印象：落枕。总结建议：局部热敷后涂抹扶他林。

落枕可以进行以下的治疗：1、颈部的制动。落枕就是颈部周围急性的损伤，常见于睡觉的姿势不正确或者是睡觉的枕头的高度不好，或者是睡觉时受凉。2、落枕之后可以进行物理治疗，比如微波治疗或者是远红外线的治疗，微波治疗是比较好的方法、推荐的方法，一般的病人在进行2-3次之后就能够恢复。3、还可以口服消炎止痛的药物，比如美洛昔康、塞来昔布、洛索洛芬钠片。4、可以到中医推拿科找专科的医生，进行颈部肌肉的推拿或者是颈部肌肉的复位，这时落枕的症状就会缓解。

建议热敷配合外贴活血止痛膏药，不要长时间低头，必要时再采取中医正骨手法治疗

落枕主要是由于长时间睡姿不正确或者是枕头过高。一般来说椎体移位程度比较小，可通过治疗痊愈，不留后遗症。局部外用活血止痛膏，可以改善局部血液循环。尤其是以按摩、理筋方法最为有效。

落枕，主要是在睡觉的过程中睡枕过高，或者是睡姿不正确，或者颈部受凉后引起颈部肌肉筋膜痉挛，造成明显的颈部疼痛和活动受限的情况。所以在出现颈椎落枕以后，一是要避免颈部过度的受力活动，以免导致痉挛的肌肉筋膜牵拉引起损伤。再就是在疼痛期间，可以颈部的热敷以及肌肉松弛剂治疗来缓解颈部的疼痛，必要时也可以采用中医的针灸，理疗，推拿的治疗，对于颈部落枕疼痛的环节也有较好的帮助作用。

脖子落枕是一种常见的病症，导致这种情况的大多数是由于睡觉没有睡好，或者一些脖子上的疾病。如果出现这种情况后，患者会在第二天起床时会感觉到颈后部和上背部疼痛难忍，稍微活动一下会导致疼痛加剧。想要缓解这一落枕症状，需要对其进行诊断才能选择好的方案治疗。

落枕是每个人几乎都发生过的事情。因为颈椎的特点是灵活性特别大，跟腰椎正好相反，腰椎是稳定性特别大，而有灵活性大就容易受到伤害。颈椎也不例外，比如我们经常睡个觉，醒了以后发现脖子不舒服，往哪动都难受，这个就是落枕。落枕的原因是颈椎小关节受到刺激。颈椎前面是椎间盘，每一个椎间盘后面是两个小关节形成三点一面，但在一个不舒服的姿势下，比如深睡，一侧颈部肌肉受到不恰当的牵拉，持续的绷到那个状态，这时就对肌肉造成亚临床损伤。落枕后一般检查不出来，就是自己难受，叫临床下损伤，也叫落枕。落枕以后觉得难受，头往哪动都觉得不舒服，后仰、前屈、旋转，都觉得很难受。落枕以后如果比较轻的，24小时自己就好。如果24小时以上还有症状的，可以在颈椎的小关节，在机器引导下注射少量类固醇类的药物，就可以治好，当然这个适合比较严重落枕，轻度落枕24小时自然恢复，不需要过度干预。

落枕是临床当中很常见的一类患者前来就诊的原因，患者说我落枕了，就是说早上起来之后脖子不能动，甚至非常疼。怎么处理落枕，其实来说要分析产生落枕的原因是什么，落枕最常见的其实还是肌肉、筋膜出现了无菌性的炎症，产生无菌性的原因非常多，跟受凉、受累、外伤、活动过度，甚至长期的姿势不良，比如说经常长期低头伏案工作等等相关。所以说如果出现落枕，治疗就分为治标和治本，所谓的治标是希望有疼痛的症状，通过各种治疗，不管是用药还是理疗等等治疗，让炎症去除的快一些，让疼痛能够缓解得快一些，尽量回归到正常的生活状态，这属于治标。治本就希望以后少犯这个病，而且每次犯病的时候尽量症状轻一点。提倡的是一定要注意保暖，平时注意少低头，在不疼的时候多加强颈肩部的肌肉力量锻炼，这样才能有效地减少落枕的发生。