吃B族维生素尿液变黄怎么回事

B族维生素也就是复合维生素B，主要成分是维生素B1、维生素B2、维生素B6、烟酰胺、泛酸钙等。其中维生素B2又被叫做核黄素，当摄入量超过人体需求量的时候就会通过尿液将多余的核黄素排掉，而核黄素的颜色一般在尿液中呈现为荧光黄色，能够将尿液变成相同的颜色，也就是促使尿液发黄。如果是因为核黄素过量而导致的尿液发黄，没有任何其它症状的话则不必担心，一般对身体也是没有害的。核黄素的主要作用是帮助人体产生能量，促进脂肪分解，防止细胞氧化等。