夫妻两要怎样提高胚胎质量？

要提高胚胎质量，最好还是在孕前多做准备。怀孕前三个月女性要补充叶酸，以防神经管畸形的发生。适当的运动可以增加体内血循环以及细胞内的抗氧化机制，进而改善胚胎质量。饮食上要加强营养、多补充蛋白质、维生素、钙、铁和微量元素等。怀孕后要定期去做产检，观察胎儿发育情况。