去眼袋和眼纹的方法如下：
1.保证充足的睡眠：睡眠不足是导致眼袋和眼纹的主要原因之一，因此保持充足的睡眠非常重要。建议每天晚上7-8小时的睡眠时间，并且要保持良好的睡眠质量。
2.饮食健康：饮食对皮肤的健康也有很大的影响。建议多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如水果、蔬菜、鱼类、肉类等，以保持皮肤的弹性和水分。
3.眼部按摩：眼部按摩可以促进血液循环，缓解眼部疲劳，减少眼袋和眼纹的形成。建议每天早晚使用无名指轻轻按摩眼部肌肤，从眼角到眼尾，再从眼尾到眼角，重复多次。
4.使用眼霜：使用眼霜可以为眼部肌肤提供营养和滋润，减少眼袋和眼纹的形成。建议选择适合自己肤质的眼霜，并按照说明书的要求使用。
5.避免过度用眼：过度用眼会导致眼部疲劳和干燥，从而加速眼袋和眼纹的形成。建议每隔一段时间休息一下眼睛，看看远处或闭目养神。
6.保持皮肤清洁：保持皮肤清洁可以减少毛孔堵塞和细菌感染，从而减少眼袋和眼纹的形成。建议每天早晚用温水洗脸，并使用温和的洁面产品。
7.使用遮瑕膏：遮瑕膏可以遮盖眼袋和眼纹，使眼部肌肤看起来更加明亮和光滑。建议选择与肤色相符的遮瑕膏，并使用遮瑕刷或指腹轻轻涂抹。
8.医疗美容：如果眼袋和眼纹比较严重，可以考虑医疗美容方法，如激光治疗、注射填充等。这些方法需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，去除眼袋和眼纹需要长期坚持，不能期望一蹴而就。同时，如果你的眼袋和眼纹比较严重，或者伴有其他眼部问题，建议及时咨询专业医生的意见。