脸颊上长痘痘的原因主要有以下几点：
1.内分泌失调：当人体的内分泌系统出现紊乱时，雄性激素分泌过多，就会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，这些油脂如果不能及时排出体外，就会堵塞毛孔，导致痘痘的产生。此外，内分泌失调还可能导致月经不调、脾气暴躁等问题。
2.毛囊角化异常：正常情况下，毛囊口会打开，让皮脂顺利排出。但如果毛囊口发生角化异常，就会导致皮脂排出受阻，从而在毛囊内堆积，形成痘痘。
3.痤疮丙酸杆菌感染：痤疮丙酸杆菌是一种常见的皮肤细菌，当毛囊内皮脂堆积时，痤疮丙酸杆菌就会大量繁殖，分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，引发炎症，导致痘痘的形成。
4.饮食因素：高糖、高油、高盐的食物会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的产生。此外，牛奶、巧克力等食物也可能引发痘痘。
5.心理因素：长期的压力、焦虑、紧张等情绪会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
6.遗传因素：如果父母或家族中有长痘的人，那么自己长痘的几率也会增加。
7.药物因素：某些药物，如口服避孕药、皮质类固醇等，可能会导致内分泌失调，从而引发痘痘。
8.化妆品使用不当：如果化妆品使用不当，如堵塞毛孔、清洁不彻底等，也可能导致痘痘的产生。
9.环境因素：长期暴露在紫外线、粉尘等环境中，会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，从而导致痘痘的产生。
10.皮肤清洁不当：如果皮肤清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，从而引发痘痘。此外，频繁洗脸也可能破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤敏感，容易长痘。
需要注意的是，每个人的肤质和生活习惯不同，痘痘的产生原因也可能有所不同。如果痘痘问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，对于预防和治疗痘痘也非常重要。