母乳喂养的要点主要包括以下几个方面：
1.早吸吮、勤吸吮：宝宝出生后1小时内就应开始吸吮乳头，即使没有乳汁也要让宝宝吸吮，以刺激乳汁分泌。以后按需哺乳，每24小时哺乳8～12次。
2.正确的吸吮姿势：让宝宝含住乳头和大部分乳晕，吸吮时嘴巴要张大，这样可以有效刺激乳头下方的乳腺，促进乳汁分泌。
3.两侧乳房轮流哺乳：每次哺乳应尽量让宝宝吸空一侧乳房，再吸另一侧，这样可以保证宝宝吃到足够的乳汁，同时也有利于促进乳汁分泌。
4.注意乳头护理：在哺乳前应清洁乳头，避免乳头感染。如果乳头有破损或皲裂，应及时处理，以免影响宝宝吸吮和导致乳腺炎。
5.保持心情愉快：哺乳期妈妈应保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪，因为情绪会影响乳汁分泌。
6.合理营养：哺乳期妈妈应注意饮食营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如肉类、蛋类、奶类、豆类、蔬菜和水果等。
7.注意休息：哺乳期妈妈应保证充足的睡眠，这样可以促进身体恢复和乳汁分泌。
8.避免回奶食物：哺乳期妈妈应避免食用回奶食物，如韭菜、麦芽、人参等。
9.定期回乳：如果宝宝不再需要母乳喂养，应逐渐减少哺乳次数，直至完全停止哺乳。回乳时应注意避免挤压乳房，以免引起乳腺炎。
总之，母乳喂养对宝宝和妈妈都有很多好处，哺乳期妈妈应注意以上要点，以保证母乳喂养的顺利进行。