豆浆对女性有什么好处

豆浆一般是黄豆打磨制成的，黄豆是含多种营养素的食物，其中蛋白质的含量居各种食物之首，且蛋白质中的氨基酸成分与人体中的类似，生物价高，易于人体消化吸收。黄豆中含多种维生素与矿物质。黄豆经打磨成豆浆后其中的胀气因子消失，食用后不易引起胀气等不适症状。黄豆中还含有大豆异黄酮，能够刺激体内雌激素的分泌，对于女性，特别是绝经期女性有益。