哺乳期能不能吃海参

海参此类补品在食物中属于发物，容易引起上火过敏等症状，哺乳期母体如若食用应谨遵医嘱，不可过量食用。有过敏史或者家族有过敏史的母体应尽量避免使用海参，如若没有则可放心食用，海参食用者可在食用数月之内大幅提升免疫力，适合哺乳期的母体。平时要多休息，不要做重活和剧烈的运动，保持情绪稳定。