如果是因为进食不足所引起的双腿无力，日常可以适当的增加食物，补充钾离子，从而缓解双腿没力的症状。如果是因为腰间盘突出所引起的双腿无力的现象，患者需要做腰椎牵引治疗，可以佩戴腰围外固定，平时不能久坐久站，也不能弯腰负重，经过一段时间的调理也可以缓解症状。如果是因为腰肌劳损所引起的双腿无力，患者可以适当的多注意休息，避免过于劳累，也不要做剧烈的运动，也可以给予双腿进行热敷或者是烤电，从而帮助肌肉劳损的恢复。患者在日常的饮食上一定要清淡易消化，也可以吃一些牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉、豆制品等富含优质蛋白的食物，增强体质。
