手指发胀变粗可能由多种原因引起，以下是一些可能的情况：
1.生理性原因：
睡姿不良：睡觉时手部受压，导致血液循环不畅，可能引起手指发胀。
过度劳累：长时间使用手部或进行重体力劳动，可引起手指关节和腱鞘的肿胀。
温度变化：环境温度过低或过高，可导致手指血管收缩或扩张，引起发胀。
月经周期：女性在月经期间，体内激素水平变化可能导致手指发胀。
2.病理性原因：
关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可导致关节炎症和肿胀。
感染：手指感染，如甲沟炎、脓性指头炎等，可引起局部红肿、发热和疼痛。
腱鞘炎：长期过度使用手指或受到外伤，可导致腱鞘发炎，引起手指疼痛和肿胀。
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致体内水分潴留，引起手指和面部肿胀。
心脏疾病：心力衰竭等心脏疾病可导致血液循环不畅，引起身体下垂部位的肿胀，包括手指。
甲状腺疾病：甲状腺功能减退症等甲状腺疾病可导致代谢率降低，引起黏液性水肿，从而导致手指肿胀。
其他：系统性红斑狼疮、糖尿病等疾病也可能引起手指肿胀。
如果手指发胀变粗的症状持续不缓解或伴有其他不适，如疼痛、麻木、活动受限等，应及时就医，进行详细的身体检查和相关的实验室检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，我们可以采取以下措施来缓解手指发胀：
保持良好的手部姿势，避免长时间受压或过度使用。
进行手部按摩和伸展运动，促进血液循环。
注意手部保暖，避免受寒。
合理饮食，保持充足的水分摄入。
如果是由于疾病引起的手指发胀，应积极治疗原发疾病。
需要注意的是，对于手指发胀变粗的情况，每个人的原因可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。此外，如果症状加重或出现其他异常，应及时就医。