积食是指中医上的一个病症，是指进食过多的食物，超过了脾胃的运化能力，导致食物停滞在脾胃中，引起一系列症状。以下是积食的症状表现：
1.食欲不振：积食会导致脾胃功能下降，影响食欲，出现不想吃饭、食量减少等症状。
2.腹胀腹痛：食物在脾胃中停滞会导致腹胀、腹痛，尤其是在饭后更为明显。
3.口臭：积食会导致胃气上逆，口中出现异味，尤其是早晨起床时更为明显。
4.便秘：食物在肠道中停滞会导致便秘，排便困难，粪便干燥。
5.舌苔厚腻：积食会导致脾胃湿热，舌苔增厚，舌苔颜色发黄、发腻。
6.恶心呕吐：积食严重时，会导致恶心、呕吐，呕吐物为未消化的食物。
7.发热：积食会导致脾胃积热，引起发热，体温一般在38℃左右。
8.咳嗽：积食会导致脾胃虚弱，痰湿内生，痰湿上犯于肺，引起咳嗽。
9.其他症状：积食还可能导致精神不振、睡眠不安、手脚心发热等症状。
需要注意的是，积食的症状表现可能因个体差异而有所不同，如果出现上述症状，建议及时就医，以便明确诊断并进行治疗。此外，在日常生活中，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物，如蔬菜、水果、粥等，有助于预防积食的发生。