黑枸杞，红枸杞，哪个补肾？

黑枸杞与红枸杞均有补肾的作用，只不过黑枸杞是野生。相当于红枸杞齐补肾的作用比较强。虽然红枸杞和黑枸杞都有补肾的作用，但是其具有严格的临床适应症。因为枸杞滋补肾阴，所以如果平时肾阴不足所导致的腰酸、腰痛、眩晕、耳鸣、手脚心发热、心烦易怒、失眠、便秘、尿赤口燥、咽干、面部潮红等症状，可以服用枸杞词。如果阳虚怕冷或者大便溏薄，患者就不建议服用枸杞。因为枸杞性味稍微偏于寒凉，而且其性质偏于滋腻。如果有阳虚或者是脾虚湿盛的人群服用，不但起不到补身的作用，相反可能会加重阳虚或者脾虚的症状。