鱿鱼理含有丰富的营养物质,如锌、铁、碘、DHA、蛋白质、氨基酸、牛磺酸等,因此孕妇是可以适当吃些鱿鱼的,但是要选择购买新鲜的鱿鱼,同时注意烹饪方式,尽量避免油炸,注意不能与维生素C含量高的食物一起摄入。
孕妇能吃鱿鱼吗前三个月
回答医生:曾泽蓉职称:副主任医师机构:自贡市妇幼保健院发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队
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鱿鱼理含有丰富的营养物质,如锌、铁、碘、DHA、蛋白质、氨基酸、牛磺酸等,因此孕妇是可以适当吃些鱿鱼的,但是要选择购买新鲜的鱿鱼,同时注意烹饪方式,尽量避免油炸,注意不能与维生素C含量高的食物一起摄入。