孕妇前三个月能吃鱿鱼吗?

孕妇可以适量摄入鱿鱼。由于中含有较多微量元素、蛋白质等营养成份,适量摄入有助于提高机体免疫力,促进胎儿发育。由于其属于海鲜产品,应避免大量摄入。应购买新鲜食材,洗净、烹制后摄入。