顺产可以吃什么饭

顺产之后，一般建议产妇进食一些营养丰富、容易消化的食物。由于产妇在刚生完孩子之后，身体会受到较大的耗损，可以多吃些补充气血的东西，比如鸡蛋、小米、面条、少量的红糖等，这些看似很清淡的东西，实际上对产妇有较大的好处。另外，还应建议产妇适当的进食新鲜的蔬菜和水果，保证膳食纤维和维生素的摄入，少进食油腻、辛辣、生冷的食物。并嘱产妇多注意休息，避免劳累，注意私处卫生，避免局部感染等。